夜间磨牙是怎么回事

平时帮孩子养成良好的饮食卫生和个人卫生习惯是必要的，如勤洗手，生吃蔬果要清洗干净等，但至于有没有寄生虫，还是要通过相干检测来肯定。

同时要注意白天不要让小儿玩得过于疲劳、兴奋，指点他们玩得愉快又轻松，特别在睡觉前1小时左右，不要展开紧张剧烈的活动。精神过度紧张，情绪不稳定的，应注意消除紧张情绪后入眠。

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