你每天都有好好刷牙吗口腔不做好清洁工作竟

每次过节，亲友欢聚，喝酒吃肉、冷热酸甜各种来。如此放纵自己，难免牙齿会遭点罪！

烟渍、茶渍、咖啡等，牙齿出现了色变，看起来很脏，从而给自己的形象大打折扣！

年，坚决不再牙齿上给“颜值”掉分！所以一定要好好刷牙啊！

刷牙的目的是为了去除牙菌斑、色素和预防龋齿，所以下面一段内容一定要谨记！

刷牙的正确方法

1.手持刷柄，将刷毛置于龈缘处，刷毛与牙体成45度角，作短距离水平颤动约十次，后移至临近部位，注意牙面要重叠不遗漏。

2.刷咬合面时刷毛竖起做短距离前后颤动，颤动约十次，刷完后移至临近牙，注意牙面要重叠不遗漏。

3.刷上下前牙时将牙根竖起，刷毛前端进入龈缘做上下颤动，每个部位颤动约十次，刷完后移至临近牙，注意牙面要重叠不遗漏。

4.应注意切勿用力横刷，易形成颈部楔状缺损。牙刷勿选择大头硬毛牙刷，应选择小头软毛牙刷，这样可以更好地清洁口腔内各个牙面和卫生死角。

如果不好好刷牙，加上兴奋熬夜牙齿在这种短时间、高强度、透支健康的工作状态下，就可能承受不住而出现一系列的口腔疾病。

不好好刷牙可能引发的口腔疾病

1.牙髓炎和根尖周炎

俗话说“牙疼不是病，疼起来要人命”，急性牙髓炎和急性根尖周炎是春节期间高发的口腔疾病。不仅是过节期间，平时如果吃喝玩乐和熬夜的次数过频，抵抗力下降易导致发作，一旦发作可不是一般的疼。

2.牙隐裂

除了牙髓炎，牙隐裂也需要多多