有件事，晚上睡觉前都要做一次，但90的
2017-5-21 来源：不详 浏览次数：次想你的夜多希望你能在我身边不知道你心里还能否为我改变……但你怎么能这样刷牙啊？！小贝横刷牙法，完全就是一种“自残式刷牙法”！！90%的人采用的是横着刷牙的方式！而且往往会认为，刷牙越用力，刷得就越干净，越有利于口腔卫生。BUT你以为你以为的就是你以为的吗？！小贝横着刷牙，特别是横着使劲刷牙，日积月累，会严重损害牙体表面的保护层牙釉，造成牙齿敏感和牙齿颈部的楔状缺损损害，在牙齿表面刷出一道道槽沟，进而导致牙髓炎、牙疼、牙变色、牙变死等！！刷了一辈子牙，原来是错的！！你知道吗！！中国大约有超过85%的人存在不同程度的牙龈炎症，牙齿敏感，牙龈萎缩以及口腔异味等问题！但很少有人意识到，这些问题可能正是那不起眼的、天天在使用的、错误的横刷牙方法导致的！“如何避免自残式刷牙？！ 给大家介绍一个全世界牙医都在推荐的、最有效的、最科学的刷牙方法——巴氏刷牙法（水平颤动刷牙法）！小贝除了正确的刷牙方式，牙刷的选择也很重要！ 好牙刷一般应该具备以下特点：刷头小，在口腔中能灵活转动；刷毛排列合理，一般有2排—3排，便于清洁牙齿和清洗；刷毛用优质尼龙丝制成，细而有弹性；刷毛软，刷毛顶端呈圆形，刷牙时不易损伤牙齿和牙龈。“这样可还不够哦！”小贝刷完牙后要将牙刷用清水多冲洗几次，然后将水甩干，刷头向上放置于漱口杯内。最好每周用开水烫洗一次，每3个月左右更换一次。温馨提示 睡前一定一定要刷牙！ 清除牙齿上的食物残渣和软垢，以免口腔内细菌滋生，沉积形成菌斑和牙石，还可能导致牙齿发生龋病和牙周病！！更多爱牙知识点击下方“阅读原文”在线咨询北京中科白癜风医院北京中科白癜风医院
