蕙养生丨有件事，晚上睡觉前都要做一次，但
2017-5-21 来源：不详 浏览次数：次点击上方“ 给大家介绍一个全世界牙医都在推荐的、最有效的、最科学的刷牙方法——巴氏刷牙法（水平颤动刷牙法）！小蕙除了正确的刷牙方式，牙刷的选择也很重要！ 好牙刷一般应该具备以下特点：刷头小，在口腔中能灵活转动；刷毛排列合理，一般有2排—3排，便于清洁牙齿和清洗；刷毛用优质尼龙丝制成，细而有弹性；刷毛软，刷毛顶端呈圆形，刷牙时不易损伤牙齿和牙龈。“这样可还不够哦！”小蕙刷完牙后要将牙刷用清水多冲洗几次，然后将水甩干，刷头向上放置于漱口杯内。最好每周用开水烫洗一次，每3个月左右更换一次。温馨提示 睡前一定一定要刷牙！ 清除牙齿上的食物残渣和软垢，以免口腔内细菌滋生，沉积形成菌斑和牙石，还可能导致牙齿发生龋病和牙周病！！更多爱牙知识点击下方“阅读原文”在线咨询北京中科白癜风医院北京白癜风医院
