假期后，你有熬夜口腔症候群症状吗
2019-1-16 来源：不详 浏览次数：次三天端午小长假，你是怎样度过的？
世界杯+父亲节+端午节，彻夜在兴奋状态？
世界杯模式吃着麻辣小龙虾、吃着卤鸡爪、喝着冰镇啤酒，三五好友围坐在屏幕前看球赛，无疑是假期最幸福的事！
父亲节聚会模式兄弟姐妹放下工作，陪伴父母亲出游或做一顿可口佳肴，客家酿豆腐、客家走地鸡、粉尘鸭......畅享口福，其乐融融！
端午“粽乐乐”模式三姑六婆聚集带着年轻一代裹粽子，也是一道文化与传承。粽子飘香舟竞渡，有滋有味过端午！
以上节日模式，乐哉乐哉
但是呢，有的人却会因为节日而苦恼
熬夜导致口臭、口腔溃疡、牙龈出血...
聚餐等应接不暇的吃喝模式导致急性口腔炎症...
端午佳节贪吃粽子，假牙粘掉脱落、腹胀胃痛...
小博温馨提醒小长假给大家带来激情的同时，也带来了混乱的作息、不良生活习惯及一系列口腔病灶一次“爆发”。小博温馨提醒各位博友，端午假期已结束，请各位“心思”回归正轨，请把你的闹钟调整为工作模式，不要做“夜猫”，争取早日升职加薪；如果你的口腔有问题，请及早治疗，以免影响工作及生活。
每当假期和节日身体遭逢作息“骤变”，最先“遭殃”的往往是嘴巴，牙痛、口腔溃疡，牙龈出血、口臭等等接踵而至，有一个专门的说法概括这类现象叫做“熬夜口腔症候群“。
别让有问题的牙齿，磨灭你对生活和工作的热情。问题1：熬夜导致口臭因为放假，很多人会聚集朋友KTV玩乐至深夜，熬夜的人会出现口臭等症状。深夜，正是做美梦的好时光。但是，唾液分泌会减少，对口腔的冲刷作用就会减弱，这时候口里的细菌会大量繁殖，就会出现口臭，牙周炎等现象的发生。
提醒您：勤刷牙，减少细菌滋生合理选择牙膏及抑菌成分的牙刷，针对性的选择有抑菌成分的牙刷可以帮助减少病症的发生。到了晚上10点11点该刷牙的时候就刷一遍牙，将口腔内细菌数量尽量减少，这样即使熬夜细菌繁殖的总量也就有限了；吃夜宵后，睡觉前还是要刷牙，这样能够把夜宵对口腔健康的影响减轻。
问题2：胡吃海喝，口腔急性炎父亲节和父亲、兄弟姐们一起看球也是一件温馨的家庭趣事，但看着激动人心的世界杯赛事，难免会吃点小龙虾、烧烤、啤酒和零食助兴，因为睡得晚，也就懒得刷牙，食物残渣就滞留在口内，被细菌分解，形成了大量有害酸性物质，日积月累造成龋坏或发炎。如果看到自己喜欢的球队赢了还是输了，情绪难免会剧烈波动，身体也会很老实的做出反应，很多激素的水平都会发生变化，导致或诱发口腔内的急性炎症，平时的一些慢性炎症可能就会剧烈爆发出来，牙龈出血肿痛、智齿发炎、牙齿疼痛。
提醒您：狂欢有度，从根源杜绝病灶一些慢性的牙齿疾病，如中重度的蛀牙、牙髓炎、位置不良的智齿等，可能平时没有症状，但当你胡吃海喝，身体疲劳告急的时候就出来抗议了。针对这类情况，并没有什么特效药，最好的方法还是去专业的口腔医疗机构检查，把存在的问题解决掉！请在看球赛吃零食的时候多喝清水，尤其深夜尽量少吃辛辣刺激性食物，尽量少抽烟，补充适量的维生素，用一切办法尽可能地去减少人为产生的对牙龈及口腔黏膜、病灶牙齿的刺激。
问题3：牙龈出血有的球迷朋友看球还爱抽上两根烟，那无疑是雪上加霜，烟会导致口腔黏膜受损而充血，细菌易侵入引发感染。多日持续地熬夜后，身体抵抗力下降，原有的慢性牙龈炎症会表现得更加明显，频繁不规律地进食也会加重食物嵌塞而导致牙龈创伤出血。
提醒您：多吃瓜果，少熬夜牙龈出血常见的原因就是慢性牙龈炎症，食物嵌塞、粘膜创伤等导致的急性炎症。此外吸烟的球迷朋友熬夜时都会不自觉地比平时更加频繁地抽烟，而吸烟会导致口腔黏膜受损而充血，细菌易侵入引发感染。这些都是简单“上火“的症状。如果可以，多喝水，把烤串等换成新鲜水果，最主要还是少熬夜。
问题4：因为缺牙吃食不便在五月初五端午佳节，吃粽子是传统的习俗文化，但很多牙齿缺失的老人由于牙齿不健全、咀嚼力减弱，粽子的粘性会容易使得老人镶牙的活动义齿在咀嚼时脱位，粽子和义齿会一同在没有防备的情况下被误吞。而且在众多亲友面前义齿脱落，难免有尴尬的氛围。
提醒您：尝试把活动义齿改为种植牙很多戴过活动义齿的人都会留下勉强“糊口”、异物感特别强、非常不舒服等评价。而种植牙是一种不需要破坏健康牙体组织，以植入骨组织内的下部结构为基础来支持、固位上部牙修复体的缺牙修复方式。种植牙是目前针对牙齿缺失最完美的修复方法，通过种植出来的新牙，可以承受正常的咀嚼力量，功能和美观上几乎和自然牙一样，因此它又被誉为继乳牙、恒牙之后人类的第三副牙齿。
年俄罗斯世界杯才是刚开始还将从6月14日持续到7月15日你还要持续熬夜看球吗？？？请先看好你的牙吧其实看球期间的口腔问题，根源在于牙菌斑的滋生。因此，避免“熬夜口腔症候群”的关键是要从根本上减少和抑制牙菌斑。如果你理解不了啥是”熬夜口腔症候群”，那么请你抽时医院把病灶处理好，那也未尝不是一件令人既激动又安心的事儿。最后，祝大家世界杯期间，牙好心情好。若有口腔问题，可以拨打-拜博东华口腔健康热线咨询！
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医院种植医生栏牟启蒙医疗院长医院医疗院长
中华口腔医学会种植分会会员
擅长：微创种植、即刻种植、全口种植、无牙颌即刻种植修复、牙齿微美容和口腔综合诊疗修复等。
张权综合科主任医院综合科主任
广东省口腔医学会全科医学分会会员
擅长：口腔美学修复、综合口腔诊疗、疑难种植等。
曾霖口腔医生医院口腔医生
擅长：牙周治疗，根管治疗，各种类型的修复及智齿拔除。
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