刷牙必看,姿势不对,牙报废

春暖花开，让我们学习一下刷牙姿势。

（虽然这是道送分题，但一大半同学刷牙“不合格”，酿成大错）重学吧！

最近有小伙伴聊到：“我家先生刷牙，就像刷鞋一样，好大声”。e名牙医听了牙根一凉。

看不下去，正经科普走一波。

你平时刷牙也是这种姿势吗？

（太可怕了......）

调查显示：超过90%的中国人采用横向刷牙的形式。

医生表示：横刷法，其实是一种自残式刷牙法。

→不仅刷不好，还伤牙（有图有真相）

这些坑，是刷牙刷出来的！！

#再锯牙就断了系列#

→所以建议：

不管你是娇滴滴的妹子，还是套马的汉子。正确的刷牙方式是顺着牙齿的缝隙竖着刷。

刷牙的目的，是去除牙齿表面和口腔内附着的菌斑和食物残渣。

既要求，

面（不）面（许）俱（偷）到（懒），

又不能，

用力过猛，横向刷牙！

我们来先复习下牙齿的结构，最外层牙釉质，是人体最坚硬的部分，是牙齿的颜值担当。牙釉质的护理，只要求每天有规律的刷牙去除牙菌斑，别让它蛀了。

牙齿颈部，是牙釉质很薄的这个位置，不少人刷错了牙，把牙颈部硬生生给“锯”出一个缺口，经过缓慢消耗而形成了“V”状缺损，我们叫它楔状受损。

楔状受损是何种体验：常见的，牙齿遇冷热酸甜敏感，严重的，牙髓炎发作。

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有牙齿问题，找e名牙医，楔状受损怎么治疗？

症状较轻者：

组织缺损较少且无酸痛症状，在医生诊断建议下不需要特殊处理的。接下来避免横刷习惯就行了，建议选用较软的牙刷和磨料较细的牙膏。

缺损较重者：

缺损较大者（像图片展示的那样大）可进行充填修复，以防继续发展。有牙本质过敏症者，可应用脱敏疗法。

重度缺损者：

重度缺损而引起牙髓炎、根尖炎的患者，要及时进行治疗。治疗及时就能减少因牙病和掉牙带来的痛苦。

预防才是关键，别再坚持横向刷牙的不正确习惯了！

选择合适的牙刷，并配合正确的刷牙方式是最重要的。

牙刷的刷毛不可太硬，采用上下运动的竖刷法，避免使用拉锯式的横刷法。如果缺损已经形成，则需要尽快修补。

温馨提示：其实当你感觉到牙齿不适、酸痛等症状时，问题已经相当严重了。平时我们可以做下自检：对着镜子，看看牙齿颈部有没有小的缺损。

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