牙谷科普睡觉磨牙是什么情况怎么治

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相信很多人都听过“夜间磨牙是肚子里有虫”这一说法。寄生虫导致磨牙的可能性是比较小的，再加上现在人的生活条件越来越好，食物洁净的程度也有所保障，所以不要一磨牙就吃驱虫药哈，对症下药才是正解。除了有可能被蛔虫感染，磨牙的主要原因一般是以下几点：

磨牙的主要原因

1、牙齿咬合原因

最主要的原因还是由于牙齿的咬合关系存在问题，比如错颌，缺牙，牙齿缺损等情况。出现磨牙症状是为什么呢？这是因为人体在通过磨牙来获得更为舒适的咬合关系。

2、年龄因素

幼儿儿童中发生磨牙症的情况会多一些，家长先不用过分担心，一般会随着年龄的增长会逐渐减轻或彻底消失。

3、心理因素

如果白天精神压力大，过分疲劳，焦虑急躁情绪起伏紧张，睡眠时处于精神无法放松的状态。那么可能也会出现不自觉的咬牙切齿、磨牙的情况，这就需要你保持良好的心情，不要让自己处于长期紧张的状态。

4、食物因素

抽烟、酗酒、大量饮用咖啡也可能增加磨牙症的发生，最好戒掉烟酒，减少咖啡饮用次数。

磨牙的危害

长期磨牙会使牙齿出现磨损的情况，对冷热酸甜敏感，影响咀嚼和咬合关系。牙齿周围组织发生损伤，牙齿酸疼，牙齿松动等，夜间磨牙还有可能引起下颌关节紊乱哦。

如何治疗

针对不同的病因，我们的治疗方式也各不相同。心理/精神原因造成的，需要消除紧张情绪，减少不必要的顾虑，合理安排工作休息，必要的时候可以看看心理医生或在医生指导下服用药物。

由食物问题造成的，需要避免兴奋性食品和吸烟，尽量避免含有咖啡因等饮料或食物，如咖啡、巧克力、可乐等，同时改善睡眠环境。如果是因蛔虫造成的当然是去驱虫啦。

这里我们主要谈谈因牙齿问题造成的磨牙。

如果是因为牙齿咬合问题发生磨牙症，可以通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颢下颌关节三者间的生理平衡消除磨牙症。

如果牙齿已经有了严重磨损或关节紊乱，医生可能会根据你的牙齿形状安排一个透明的夜磨牙保护咬合垫，晚上睡觉时戴在上颌牙齿上，制止磨牙的动作产生，保护牙齿咬合，使得关节受力减轻。

对于有牙合畸形的病人需要先进行正畸治疗，就是戴牙套啦。缺失牙的患者需要做假牙修复，同时改变单侧咀嚼等不良习惯，达到咬合平衡。

友情提示：平时也要保持好心情哦，睡前可以听一些舒缓的音乐帮助你心无杂念的入睡。

写在最后

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