学生科普创作牙里牙外知多少

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1.雷奇学号班级口腔四班

2.孙晨洋学号班级口腔四班

3.李金涛学号班级口腔四班

4.孙鑫婷学号班级口腔四班

5.孙若婷学号班级口腔四班

6.张弛学号班级口腔四班

7.范子莲学号班级口腔四班

8.贾良肖学号班级口腔四班

9.王凌飞学号班级口腔四班

“这世上难以自拔的除了坏掉的爱情，还有那难以忍受的牙疼”但你可以到为什么会牙疼吗？

导致牙疼的原因多样，根据发病缓急、部位和疼痛感不同其病因有所不同。

可分为牙源性（牙齿本身问题所致）和非牙源性（牙齿外）两大类

牙源性牙痛因素

根据牙及牙周病变组织不同，疾病因素不同：

发生于牙体硬组织的龋病。

发生于牙齿硬组织的裂纹，即牙隐裂。

发生于牙齿的磨损和牙颈部的楔状缺损。

发生于牙髓组织的炎症，包括可复性牙髓炎和不可复性牙髓炎。

发生在牙根尖周围组织的炎症性疾病，即根尖周炎。

发生在牙齿周围组织的炎症性疾病，即牙周炎。

发生在智齿冠周组织的炎症，即智齿冠周炎。

发生于牙齿的外伤，包括冠折，根折和冠根折。

急性牙痛：牙痛发病急，持续时间较短，多源于牙源性疾病，包括急性牙髓炎、急性根尖周炎等牙髓根尖周疾病，牙齿劈裂等牙体硬组织疾病，急性牙龈乳突炎、急性牙周脓肿等牙周组织疾病，急性智齿冠周炎等颌面外科疾病，偶见急性心源性牙痛。

慢性牙痛：长时间持续的牙疼，可能是慢性根尖周炎、慢性牙髓炎。

根据疼痛特点不同，病因可能不同：

牙齿锐痛：一般急性炎症时，患牙常表现为剧烈的锐痛，如急性根尖周炎、急性牙髓炎。

牙齿跳痛：急性化脓性牙髓炎时表现为像脉搏搏动一样的跳痛。

牙齿隐痛或胀痛，仅有时有不适感，可能是慢性炎症。

牙齿阵发性的疼痛，夜间痛更明显，可能是急性牙髓炎。

牙齿激发痛，也就是牙齿受外界刺激，如冷水热水刺激下牙痛会加重，可能是慢性牙髓炎、牙本质敏感等。

牙齿咬硬物时伴有撕裂样剧痛，可能是牙隐裂。

非牙源性牙痛因素

口腔颌面部疾病：颞下颌关节疾病，涎腺疾病如导管阻塞，颌面部感染和炎症，拔牙后的干槽症，肿瘤等疾病。

远隔器官疾病引起的牵涉痛：如急性心绞痛，急性心肌梗死、甲状腺，颈动脉痛，以及颈椎疾病等均可牵涉性引起牙痛。

神经性疼痛：三叉神经痛，泡疹后神经痛，创伤后神经痛。

血管神经性疼痛：丛集性头痛，偏头痛等。

非典型性面痛：非典型性牙痛。

常与龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙周脓肿、牙外伤等疾病有关。

不注意口腔卫生、不正确的刷牙方式导致的牙周牙体疾病也可能引起牙痛。

在生活中我们的一些不良的口腔习惯会让你越来越丑。

1.偏侧咀嚼，如果你爱吃口香糖，那么你一定要注意了如果经常用一侧咀嚼食物，就容易造成这侧的咀嚼肌发达，另外一侧出现不发达的情况，两侧就会不对称，也就是我们常说的大小脸。这种习惯慢慢改变之后，就可以得到缓解，要用两侧交换咀嚼。

2.吃手和咬硬物的习惯，很多人认为病从口入，病菌会容易通过手进入口中，其实经常吃手还关乎颜值问题，如果孩子吃手时间更久，还会影响上下颌骨、肌肉形态改变——就会慢慢影响脸型。

口呼吸为什么会影响颜值？

　当我们用嘴呼吸或单纯张开嘴时，我们的舌头会自然地跟随着下颚放下来，不再贴在上颚内壁。没错！舌头贴在上颚内壁正是决定我们脸部发育的重要因素。

　　舌头的力量会促进上颌骨正常发育，而上颌骨的正常发育，牙齿才能有足够的空间排列整齐。如果舌头没有放在正确的位置，吞咽时、休息时，你的舌头会对牙齿产生异常的力量，就会把它推得里出外进。

当然，除了变丑的坏处之外，还可能会影响孩子的发音和牙齿切割食物的功能。宝宝如果爱吃手，4岁是一个关键时间点，要及时给予引导戒除。

3.张口呼吸，先做一个小测试：自然低下头，看一下自己是否唇口微张？如果是，那么你很可能就是一名口呼吸者，正在慢慢变丑…

当我们用嘴呼吸或单纯张开嘴时，我们的舌头会自然地跟随着下颚放下来，不再贴在上颚内壁。没错！舌头贴在上颚内壁正是决定我们脸部发育的重要因素。舌头的力量会促进上颌骨正常发育，而上颌骨的正常发育，牙齿才能有足够的空间排列整齐。如果舌头没有放在正确的位置，吞咽时、休息时，你的舌头会对牙齿产生异常的力量，就会把它推得里出外进。

、还有一些不良的口腔卫生会导致多种口腔疾病，比如龋病、牙周炎、牙龈炎。牙龈增生是牙龈炎的一种，很多病因可以引起牙龈增生。如果这些病因加上口腔卫生习惯不佳，会导致牙龈增生的程度更严重，病变也会更加迁延不愈，治疗疗效也会较差。

在发展中国家，口腔癌是一大问题。口腔癌的发生率与年龄的增加有关。40岁后发生率急剧上升。随着世界老龄人口的增加，将有更多的老年人处于发生口腔癌的高度危险之中。其危险随年龄增长急剧上升，由30岁男性的7/10万升至60岁时80/10万。

　　口腔癌的高发跟口腔卫生习惯差有很大的关系，不注意口腔卫生经常不刷牙漱口，或者长期使用劣质牙刷等，为细菌或霉菌在口腔内滋生、繁殖创造了条件，从而有利于亚硝胺及其前体的形成，引发口腔炎症。一些细胞处于增生状态，对致癌物更敏感。这些原因都可能促使口腔癌发生。

营养不良营养不良降低了人体的免疫力，导致新陈代谢失衡。维生素A缺乏可引起口腔黏膜上皮增厚、角化过度；微量元素摄入不足，如食物含铁量低、总蛋白和动物蛋白摄取量不足、锌缺乏等，可能导致黏膜上皮损伤。这些都为口腔癌的发生创造了有利条件。

　　长期异物刺激牙齿磨损所形成的锐利边缘、有毒物质制作的假牙、假牙制作不当或粗糙不平等，别看这些异物微小，但它们长期与口腔舌部、颊面摩擦，刺激口腔黏膜，就会产生局部慢性溃疡。如果溃疡一个月以上未愈就要注意，医院检查看看是否已经发生恶变了。其他如口腔黏膜白斑与红斑也可能转化为癌症

。为了保持我们的口腔健康，我们一定要去有意识的保护我们的牙齿，从刷牙做起，其实刷牙和日常的牙齿保护也是有一定的知识的

1、每天必做的保养功课，有效刷牙

实行“三三制”：每天刷牙3次，每次刷3分钟或更长的时间。且要注意将刷毛与牙面成45度角，转动刷头，尽最大的可能每一颗牙齿都刷到，让牙刷在上下牙列面间来回移动，以清除深处的残垢。不要横着刷牙，也不要非常用力。

2、选择适合自己的牙刷、牙膏

牙刷

只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。保健牙刷的特点是：刷头小，在口腔中转动灵活;刷毛排列合理，便于清洁牙齿，刷牙后牙刷本身也容易清洗;刷毛细而有弹性;刷毛的顶端呈圆形，不易损伤牙齿和牙龈。电动牙刷也是不错的选择，其高速旋转产生的轻微振动，不仅能促进口腔的血液循环，对牙龈组织也有按摩效果。

牙膏

为了预防蛀牙，可以选择具有修复功能的防蛀牙膏，配方中含有能够直接作用于牙齿表面的游离氟成分，牙齿发生裂纹的地方特别容易吸收游离氟，因此游离氟能起到定向修复的作用，有效修补破损的牙釉质，从而防止细菌的入侵。

3、多吃“爱牙食品”

高纤维食品，比如蔬菜、粗粮、水果等对牙齿都很有利;还有含钙较高的肉、蛋、牛奶都应多食用;避免食入过多的甜食。特别是在婴幼儿时期就应注意饮食的选择，家长应给孩子多吃能促进牙齿咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。

4、洗牙不能少

利用超声洁治等手段及时清洗口腔内的牙菌斑、牙结石就是人们所说的“洗牙”，它是预防牙周病的主要手段之一。刷牙和洗牙不能相互代替，因为牙齿在彻底清刷后的数小时内即可有新的菌株形成，在30天内可达到最大量，如果不注意口腔卫生或刷牙方法不够正确，牙齿表面就会有大量菌斑积聚，特别是牙刷刷不到的部位，久而久之即成为牙结石。如果牙齿表面有牙菌斑、牙结石，而又没能及时消除，就可引起牙龈炎、牙周炎等一系列疾病

二刷牙的必要性和正确方式

刷牙是每天都要做的，要求是早晚各一次，尤其晚上，要正确选用牙膏，配上软毛牙刷刷牙，刷牙的方法比较推崇的叫巴氏刷牙法。就是手持牙刷柄，牙刷头部和牙呈四十五度，按照象限刷，如从左上刷，那么牙刷呈四十五度刷毛清洁到牙龈和牙齿之间，一两颗间隙上颤动，颤动的距离也就一两毫米左右，清洁掉十秒后移到下一个位置，就是半颗牙的位置都不到，然后还要重复上次的操作，每个部位刷完以后，比如刷完左上唇颊侧，还要刷右上唇颊侧，唇颊面舌面咬合面都要刷到，在刷前牙的时候，特别是前牙舌侧的时候不好刷，牙刷竖起来，然后水平颤动的刷牙。要强调第一要刷到第二用力要轻柔，要方法正确，时间要到，建议牙齿刷牙时间要多于3分钟。

不刷牙的危害主要对牙体及牙周的影响，对于牙体，如果不刷牙不能及时去除菌斑等刺激因素，细菌会随着牙体的窝沟点隙等薄弱部位进行龋齿的改变，使龋齿面积越来越大导致患者疼痛，甚至可能出现牙髓炎以及根尖周炎。对于牙周，首先不刷牙会出现口腔异味，其次会导致牙龈的红肿、发炎，会出现刷牙出血等现象或咬硬物出血等现象。再严重有可能会侵袭到牙槽骨，使牙槽骨因为炎症而吸收，慢慢出现牙齿松动，最终有可能会出现脱落。

首先，刷牙是为了清除食物残渣、牙斑、牙垢和软污垢。如果你不刷牙，很容易导致细菌滋生，从而很容易导致龋齿、牙龈炎和牙周炎。第二，不刷牙会伴随着强烈的口臭，这种不礼貌的行为会对交流产生巨大的影响。第三，经常不刷牙的人比普通人患感冒的几率高几倍，因为许多细菌从口腔进入。刷牙可以有效地消除细菌，减少疾病。第四，口腔疾病会导致老年痴呆症，即不刷牙会增加老年痴呆症的发病率。

龋病主要是附着在釉质表面细菌无氧呼吸产生乳酸，使牙釉质损伤，到深层波及神经患者感到剧烈疼痛，所以说刷牙对于我们来说十分重要

牙齿保护是我们不可忽视的一个问题，口腔质量也影响着我们的生活质量，随着现在生活水平的提高，我更要保护好我们的牙齿。

参考资料：网络文献，口腔医学杂志，专业课本等

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