口腔亚健康自测,快来看看你占了几个

前提：世界卫生组织根据近半个世纪的研究成果，将“健康”定义为“不但是身体没有疾病或虚弱，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。

在健康学上，

患病和健康之间，

有一个中间状态，

其既未到诊断出患病的程度，

但也已经不属于健康。

世界卫生组织称之为“第三状态”，

我国称其为“亚健康状态”。

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口腔亚健康

已成为身体亚健康的重要表现之一。 　　很少有人口腔健康能达标 　　世界卫生组织制定的口腔健康标准是： 　　牙齿清洁；无龋齿；无疼痛感；

牙龈颜色正常，无出血现象。

　　但真正达到这些标准的人少之又少。 　　口腔亚健康的现状实际上反映出

大部分人对牙周病的危害还缺乏足够的认识。

相对于只会坏掉一颗牙的龋齿来说，

牙周病会导致一排牙齿脱落。

是引起成年人牙齿丧失的首要原因。

不要以为缺牙是老年人的“专利”

据研究表明，26-55岁之间，

普遍存在不同程度的

牙周炎和牙龈萎缩疾患，

而且继续趋向年轻化。

口腔亚健康自测

说了这么多，

如何才能知道自己是不是已经处于口腔亚健康的状态了？

下面，

小贝就教大家如何进行口腔亚健康的自测

出现下述1～2个的症状表现，牙齿处于亚健康状态

出现3～5个症状表现，牙齿处于非健康状态

出现5个以上的症状，牙齿处于非常不健康的状态

看看你的牙齿是属于那种状态吧

1、刷牙时刷毛上是否粘有血迹，咀嚼食物时食物上是否有血迹，可判断是否患有牙龈炎；

　　2、照照镜子看看自己牙龈的情况，如有牙龈红肿，并伴随刷牙出血现象，基本可判断患有牙龈炎；

　　3、如果牙齿有不同程度的松动，牙根暴露或牙龈红肿、有脓，基本可判断已发展到牙周炎阶段；

　　4、口腔短时间内出现较大的口气或口臭，可判断可能有牙周炎；

　　5、照镜子如果看到口腔有蛀牙出现，说明口腔环境不容乐观；

　　6、如果可明显看到口腔内有牙结石和牙渍（烟渍、茶渍等），说明口腔清洁方面存在问题；

　　7、有牙痛发生，可判断可能是牙龈炎、牙髓炎或牙周炎引起的症状；

　　8、对冷热刺激食物有酸疼的反应，说明牙齿出现过敏现象；

　　9、牙表面出现隐约裂痕，缺乏光泽，说明牙齿开始出现釉质流失，牙齿开始加速矿化和脆化；

　　10、口腔溃疡频繁发生（1～2个月发作一次），说明口腔粘膜及牙龈均可能由于缺乏维生素营养不良；

专家支招对付口腔亚健康

如何对付口腔亚健康，

华贝口腔种植院长-侯国镇教你几招：

PART01

注意牙周疾病的早期信号，

重视牙龈出血、牙龈肿痛、口腔溃疡等现象

PART02

自觉培养良好的口腔卫生习惯，

选择使用对牙周病有较好预防效果的

中草药功效牙膏进行日常护理；

PART03

养成健康的饮食习惯，

少吃甜食，

多吃富含纤维的耐嚼食物；

PART04

不吸烟，少喝酒。

PART05

　定期进行口腔检查。

小贝在这温馨提醒：

有效预防大于治疗，

及时发现口腔牙齿的“亚健康”特征，

在此阶段及早进行预防护理，

才可以免受严重口腔疾病的生理痛苦，

还会节省后续治疗的成本和时间哦~

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