宝宝比吃糖更伤牙的7大坏习惯

宝宝有了蛀牙不仅影响美观，还会带来疼痛，食欲下降、心理烦躁等。所以说宝宝牙齿的保护真的很重要，更应该在日常生活中做好防范。

生活中容易忽略的7个坏习惯

1喝止咳糖浆不漱口

止咳糖浆是有较大含糖量的，会引起龋齿，在平时生活中容易被妈妈们忽略。特别是一些妈妈喜欢在睡觉前给宝宝吃药，就更容易让宝宝口腔内长时间积累这些糖类，引起蛀牙。

因此，服用止咳糖浆、咽喉含片等药物后一定要给宝宝漱口刷牙！

2热食冷食交替食用

牙齿对温度特别敏感，宝宝的牙齿在冷热刺激下会很容易引起酸痛的症状，这种酸痛慢慢就会发展成牙髓炎、根尖周炎等，建议妈妈们不要给宝宝吃过冷或过热的食物，更不要交替食用。

放进嘴巴的食物做到“过唇而不烫”，避免给宝宝口腔造成伤害。

3睡前喝牛奶、果汁

牛奶、果汁的含糖量更高，这些糖分在宝宝口腔残留最容易引起龋齿。

另外，牛奶在口腔滞留容易生成细菌，如果不清洁牛奶残渍直接睡觉，很容易因长期累积糖分而生成蛀牙。

4用牙齿开东西

宝宝很喜欢用牙齿咬饮料瓶盖等一些东西，虽然宝宝有力的牙齿成功地将瓶盖咬开，但牙齿可能已经出现了隐裂，这个问题往往开始没有察觉，但随着裂纹的逐渐加深，才会出现咀嚼疼痛和不适。

所以避免宝宝咬一些很硬的东西。

5磨牙

宝宝会经常磨牙，容易使牙齿过早磨损，露出牙本质，遇冷热酸甜等刺激时便会引发疼痛。

宝宝牙齿磨损严重，牙高度下降，面部肌肉过度疲劳，更会发生颞颌关节紊乱，在说话、唱歌或吃饭时，宝宝的下颌关节和局部肌肉发生酸痛，甚至张口受限。

6暴饮暴食

暴饮暴食，过量摄入肥腻辛辣、油炸等食物会导致脾胃受损，消化不良，出现口腔溃疡，嘴角溃烂等。加上休息不好。进食量及次数的增多，会引发炎症的急性发作，引发牙齿疼痛。

所以要控制好宝宝的饮食习惯，均衡营养，适量饮食。

7爱吃零食

吃零食时口腔分泌的唾液较少，食物更容易残留牙齿上。尤其是淀粉类食物。所以妈妈给孩子吃零食应有固定的数量和时间。

一般不要在饭前和睡前吃，特别是晚上睡前更不能让孩子吃零食。如果宝宝睡前吃了零食，在吃完一定要刷牙或漱口，保持口内清洁避免引发龋齿。

（参考文献：口腔医学网）

（图片来源于网络）

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