世界镇痛日可能你还不知道,疼痛也是一

今天是一个特别的节日，那就是“世界镇痛日”。疼痛被世界卫生组织确定为继呼吸、脉搏、血压、体温以外的第五生命体征，因为它直接影响到人们的生活质量，影响人们的幸福度，降低了人们的生活质量。

疼痛几乎是所有人都要经历的事，当受到意外伤害或患有某些疾病时，身体的某些部位就会出现疼痛。

我国慢性疼痛患者超1亿人，其中腰腿痛发病率最高。若对慢性疼痛放任不管，时间长了神经系统会发生病变。临床统计，慢性疼痛患者抑郁症发生率约30%。专家提醒：如出现头痛、胃痛、腰背酸疼等疼痛，一时查不出病因时，不妨到精神科进行检查

大部分人都觉得疼痛熬一熬就过去了，但随着时间的推移，非但没有“熬好”，反而失去了最佳治愈时机。

什么是慢性疼痛世界卫生组织早在年就提出“慢性疼痛是一类疾病”。慢性疼痛是临床上非常常见的一种疾病，神经损伤、慢性炎症等，都可以引起慢性疼痛。现代疼痛医学研究发现，持续1个月以上的疼痛被称为慢性疼痛，会导致人体系统功能失调，免疫力抵抗力降低，植物神经紊乱等改变。专家表示：“慢性疼痛会导致一系列心理与精神问题，久了甚至会导致器质性的问题。心理状态不好的话，慢性疼痛会被放大。”疼痛不能放任不理有些疼痛可能是疾病的信号，也有些本身就是疾病的临床表现。遇到以下7种疼痛，千万不要故作坚强，最好及时就医。01颈椎痛可能是颈椎退化或颈部腰肌劳损的信号，时间久了还会引发颈椎病。02牙疼一般是口腔慢性炎症的表现，长期牙疼还可能引起牙周炎、牙髓炎。03头疼可能是生活习惯或精神状态不健康，也可能是高血压、颈椎病等疾病的信号，经常头疼要尽快就医。04腰痛往往是肾脏出现病症，肾虚、肾气不足是主要表现之一。05眼疼角膜受到感染会引起眼痛，慢性角膜炎等炎症也会有轻度眼睛刺痛的症状。06手疼可能是腱鞘炎的前兆。如指尖疼痛，则可能是长时间用力导致的受力区域软骨磨损。07腿疼可能是腿部肌肉的张力和收缩力下降所致，久坐或缺少活动都会引起疼痛。

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倘若有以上疼痛症状的，一定要及时就医，以上列举的也只是一些常见的导致原因，切不可以此为诊治标准，乱用药物治疗！想要准确判断引起疼医院检查的。

疼痛等级

很多人对于疼痛等级并不能准确判断，怕痛的人就算被针扎一下叫声也是撕心裂肺的；不怕痛的人，纵你虐我千百遍，不吭一声。所以，为了更好地区分疼痛的级别，世界卫生组织(WHO)将疼痛等级分为：

O度：不痛。

Ⅰ度：轻度痛，为间歇痛，可不用药。

II度：中度痛，为持续痛，影响休息，需用止痛药。

III度：重度痛，为持续痛，不用药不能缓解疼痛。

Ⅳ度：严重痛，为持续剧痛伴血压、脉搏等变化。

而在网络上，也有网友对疼痛程度做了分级：0级：无痛。1级（轻微痛）：如蚊虫叮咬，或输液时护士扎针。2级（稍痛）：如肝区隐痛，或两个人友好打骂的疼痛程度。3级（微阵痛）：如打脊柱麻醉针的疼痛。4级（明显痛）：如被人打耳光，或被热水烫到。5级（持续痛）：如吃坏东西导致肠胃炎或者是一头撞在门上。6级（很痛）：被人棒棍殴打致严重淤血，或从高处跌落骨折。7级（非常痛）：产妇顺利分娩，或者大面积流血性外伤。8级（剧痛）：如手指被切断导致残疾的情况。9级（爆痛）：如三叉神经痛或癌痛。10级（严重疼痛）：在没有打麻药的情况下进行剖腹产等外科手术。

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每个人对各类疼痛的耐受力不同，因此对疼痛的感受也不尽相同，所以以上仅供参考！

止痛药要合理使用生活中，一些人是过于依赖止痛药，稍有痛感就马上吃药；同时，也有很多人又过于谨慎，即使疼痛难忍也扛着不吃，以致影响生活质量。其实造成这种进退两难的局面，主要还是因为我们在使用止痛药的时候存在一些误区。01不分病因，随意吃药前面说到，导致疼痛的原因有很有多方面，若在不明确痛因的情况下随意使用止痛药，有可能止住了疼痛，却掩盖了原发病，不利于患者和医生观察病情和判断患病部位，拖延病情甚至加重。02随意加量其实随意加量不仅在止痛药会有这种行为，其他药物也会有。那么止痛药加量真的可以使效果更好吗？答案是否定的，这样做不仅起不到提升止痛的效果，反而容易引起身体的其他不适。

止痛药止痛效果达到一定程度时，即使增加剂量，也不会提升止痛的效果，反而会增加副作用。因此，当发现目前使用的止痛药无效时，应及时就医，请医生帮助调整用药，而不是自行加量。

03长期服用同一种止痛药

一般来讲，市面上能买到的止痛药都不宜长期或大量使用。临床上，就曾有患者连续使用15天后出现视力模糊，停药数天后才逐渐恢复视力的案例。所以建议以3~5天为一个周期，具体应以药品说明书为准。

04担心不良反应，不敢用药许多人害怕上瘾而拒绝使用止痛药，其实，对疼痛的忍耐可能会耽误很多疾病的最佳诊疗时机。譬如对癌症患者而言，及时、按时用药更安全有效，而且所需的剂量也较低。长期得不到止痛的患者，容易焦虑、寝食难安，影响生存质量，使其不能耐受原发病的手术和放疗、化疗。也许你是一个忍耐力很强的人不管多大的疼痛你都能忍受但这并不是一件值得骄傲的事出现疼痛的时候还是要及时接受治疗的找出病因对症下药切忌一忍再忍

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