Word天，原来这个坑是刷牙刷出来的
2018/2/9 来源：不详 浏览次数：次▼
有一口不罢工的好牙
才能扛得动“吃货”的大旗
天气渐寒
不少看牙的市民表示
张嘴吸气时牙齿会隐隐作痛
吃过冷过热的食物带有酸痛感
到医院检查发现
牙齿近牙龈处有一小块缺损
其实，这种情况就是传说中的
牙颈部楔状缺损
楔状缺损是发生在牙齿唇、颊面颈部的慢性硬组织缺损，呈“V”状，因其外形酷似木匠用的楔子，故名楔状缺损。
轻中度的楔状缺损可引起牙酸和遇冷、热、酸、甜敏感，重度的楔状缺损可引起牙髓炎、根尖周炎、骨髓炎、甚至发生牙齿折断。
对于楔形缺损少，且无牙本质过敏症者，只需要纠正错误的刷牙方式；对于牙本质过敏症者，应进行脱敏疗法；当缺损较大时，可用玻璃离子粘固剂或复合树脂进行充填。
不正确的刷牙方法是引起楔状缺损的最重要的原因，临床上典型和严重的楔状缺损患者都有横向刷牙和用力刷牙的习惯。
由于使用太硬的牙刷毛，横向刷牙，且使用劣质的牙膏，长期与牙齿摩擦，牙齿颈部牙釉质较薄，抗磨能力较低，时间长了就形成了一个缺口。
刷牙的八大误区1牙刷个头太大并非个头大的的牙刷刷起来就比较“爽”，大的牙刷头灵活性小，很难做到“面面俱到”，所以最好选择大小合适的刷头。
2用冷水刷牙冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的洁齿有效物质发挥作用。尤其是在冬天，更需要用温水刷牙，避免引起牙齿敏感。研究表明30℃-36℃的水温是让牙最舒服的。
3刷牙前先漱口冬天天气干燥，如不事先将牙刷浸湿，则牙刷的刷毛会变得非常硬，容易损伤牙龈。但刷牙前先不要漱口，水会使牙刷牙膏牙齿的摩擦性减小。
4横向用力刷牙单纯的横向刷牙一方面无法完全清除牙缝里的食物残渣，同时还可能造成牙釉质磨损、牙龈损伤、牙本质敏感的问题。
5刷牙时间过短很多人刷牙只用几十秒就结束了，这样的时间根本不足以全面清洁牙齿，刷牙时间不能少于3分钟。
6刷牙头朝下放在潮湿处刷牙头应朝上放置到通风口处，可以减少刷牙头上的细菌滋生。
7长期使用一支牙刷牙膏牙刷一般使用不可以超过三个月。长期使用同一款牙膏也会使口腔内微生物群体的平衡遭到破坏，不利于口腔健康保护。
8晚上刷牙后还吃东西应该每天早晚刷两次牙，或者早中晚三次，晚上刷牙后一定不能吃东西，要保持口腔清洁。
上图是牙刷的刷毛放大图像，可以看到刷毛的表面同样被牙菌斑覆盖了。每次使用完之后都应冲洗清洁牙刷，从而将沾上的碎屑物和其他细碎残渣清除掉。
教你世界最标准刷牙姿势之罗氏刷牙法第一步先刷牙齿外表面将牙刷头与牙齿表面成45°角，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处。
轻轻做小圆弧状来回刷，上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷，确保每个牙齿的表面都被刷到，并注意轻刷牙龈。
第二步刷牙齿背面牙刷竖起，同样成45度角斜放，上排牙齿向下，下排牙齿向上提拉轻刷。
第三步刷牙齿咬合面将牙刷倾斜，与咬合面垂直，力度适中来回刷。
第四步刷牙齿内侧面牙齿的内面最容易藏污纳垢，也是最不好刷到的地方。刷上下前牙的内面时，应将牙刷竖起来，利用牙刷前端的刷毛沿牙缝上下以小圆弧刷动。
第五步轻刷舌头表面由内向外轻轻去除食物残渣及细菌，让您的口气保持清新。
供稿
冯桂娟
专业审稿
冯兴梅
图片来自网络
编辑
陈善良
责任编辑
施琳玲
邮箱
.治疗白癜风哪家医院比较好擅长白癜风诊治