除了吃糖外，还有哪些伤牙的坏习惯

点击上方蓝字订阅我们~孩子们伤牙的坏习惯还记得吗，小的时候家长总是劝我们说要少吃糖，等我们自己也成家立业了，教育孩子时，也难免会苦口婆心地劝说自己的孩子少吃糖。究其原因，还是希望孩子们们有一口漂亮健康的牙齿。但是呢，其实除了吃糖之外，孩子们在日常生活中还有更多的坏习惯会导致蛀牙，蛀牙不仅影响牙齿美观，还会导致疼痛，食欲下降、心理烦躁等问题。那么，究竟都是哪些坏习惯呢？●●●01.喝止咳糖浆不漱口止咳糖浆是含糖量较大的药物，会引起龋齿，这种“隐形”的糖常常会被忽略。特别是一些妈妈喜欢在睡觉前给孩子吃药，就更容易让孩子的口腔内长时间积聚这些糖类，引起蛀牙。因此，服用止咳糖浆、咽喉含片后一定要督促宝宝漱口刷牙。●●●02.热食冷食交替食用

牙齿对温度的反应特别敏感，在冷热刺激下孩子脆弱的牙齿很容易引起酸痛的症状，这种牙齿过敏酸痛很容易会慢慢发展成为牙髓炎、根尖周炎等，建议妈妈尽可能不要让孩子们咀嚼冰块，秋冬时节吃火锅也最好先帮孩子把食物晾凉。放进嘴巴的食物做到“过唇而不烫”，以免孩子口腔受到过冷或过热的刺激造成牙痛。

●●●03.睡前喝牛奶或果汁牛奶乳糖含量大，果汁含糖量更是高，这些糖分在宝宝口腔残留是最容易引起龋齿的。另外，牛奶残渍在口腔滞留也容易生成细菌伤害牙齿，如果喝奶后不清洁直接睡觉，很容易因为糖分的长时间积聚而生成蛀牙。●●●04.用牙齿开东西岁数小的儿童很喜欢学着大人用牙齿咬饮料瓶盖，虽然孩子有力的牙齿成功地将瓶盖咬开，殊不知牙齿可能已经出现隐裂，这个“小问题”往往开始毫无觉察，随着裂纹的逐渐加深，才开始在咀嚼时有疼痛和不适感，而且情况日益严重。●●●05.磨牙孩子经常磨牙，容易使牙齿过早磨损，露出牙本质，引起牙本质过敏，遇到冷热酸甜等刺激时便会发生强烈疼痛。如果孩子牙齿磨损严重，牙高度下降，面部肌肉过度疲劳，更会发生颞颌关节紊乱综合征，在说话、歌唱或吃饭时，孩子的下颌关节和局部肌肉发生酸痛，甚至有张口困难。●●●06.暴饮暴食暴饮暴食，过量摄入肥腻辛辣、油炸等食物容易致使脾胃受损，消化不良，出现口腔溃疡，嘴角糜烂等症状。再加上休息不好，进食数量及次数也比平时增加很多，会诱发炎症的急性发作，引起牙齿疼痛。●●●07.爱吃零食

吃零食时口腔分泌的唾液较少，食物更容易残留在牙齿上。尤其是淀粉类食物。孩子少吃零食对身体并无影响，所以，家长给孩子吃零食应有比较固定的数量和时间。一般在饭前和睡前不能吃，特别是晚上睡前更不能让孩子吃糕饼糖果之类的零食。若孩子睡前因饥饿必须吃些零食，在吃完之后一定要督促他们刷牙或漱口，清洁牙齿和口腔，否则很容易引发龋齿。

素材来源：口腔医学网

编排整理：雅极客视界

图片来源：网络

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