东医健康帅气牙医亲身示范,教你如何正确护

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还好吗

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牙周炎、牙髓炎......从儿童到老人，牙齿问题都会给人们带来巨大困扰，牙齿不好，不仅影响颜值，还会连累全身的健康。

那么如何才能拥有一口健康的好牙呢？

别忧虑

医院口腔科副主任医师袁凯面对面教你正确护齿！

01

如何正确

刷牙

刷牙的目的在于清除牙面和牙间隙的菌斑、软垢与食物残屑，减少口腔细菌和其他有害物质，防止牙石的形成。

尤其有些不齐的牙齿，缝隙和牙齿叠着的地方是刷不干净的。再加上刷牙方法不适当，不但达不到刷牙的目的，极易引起牙周炎等各种不良后果。

牙周炎

1

牙周炎是牙齿周围组织的炎症。当口腔卫生不好时，在牙齿的表面会有牙垢和牙结石产生。牙垢和牙结石中有大量的细菌存在，这些细菌开始可以引起牙龈的炎症和萎缩，以后还会继续向牙根的方向发展，破坏牙周膜。如果未能及时治疗，炎症可由牙龈向深层扩散到牙周膜、牙槽骨和牙骨质而发展为牙周炎。

2

轻中度牙周炎

3

重度牙周炎

牙周炎的发病不仅仅是一个牙齿，经常是几个牙齿同时发生。

而现在的治疗水平还不能修复破坏的牙周膜和已经吸收的牙槽骨。所以，牙周组织一旦被破坏就是永久性的。

因此，要认真的维护口腔卫生来预防牙周炎。

动动手指看袁医生教你如何刷牙

02

牙线

怎么用

牙线堪称洁齿方式的一次新革命，能有效剔除牙缝里的残留物及牙齿邻面上的菌斑，保持牙周健康，也减少了因牙科疾病而引发的其他疾病。

与牙线相比，由于牙签较粗，不能深入到齿缝中，清洁效果大打折扣，而且用力过大或过于频繁都有可能损害牙龈，使牙缝变大。

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03

如何使用

磨牙垫

磨牙垫是针对睡觉时有磨牙情况而设计的一种防止牙齿被磨损的保护牙套。它能使有夜磨牙症状的牙齿，受到保护。

磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯，并随时间而加重，是一种长期的恶性循环疾病。尤其是老年人，牙齿会越来越薄，最后神经会暴露在外，诱发牙髓炎。

牙髓炎是指发生于牙髓组织的炎性病变。尤其表现为夜间自发性疼痛，完全不能睡眠，痛苦难耐。

要彻医院寻其根源进行治疗。而为了减少对牙齿本身的伤害，可以配戴磨牙垫来进行保护。

磨牙垫怎么戴？袁医生来教你。

（注：以上视频全部由袁凯医生亲身示范，自己拍摄而成。）

袁凯

袁凯：口腔科副主任医师，武汉大学硕士研究生。从事口腔临床工作20年，擅长根管治疗、各类义齿修复、种植牙等，对老年口腔疾病治疗有丰富临床经验。先后在国家重点期刊发表论文多篇，主持《复方香菇多糖口腔膜剂的制备及治疗口腔黏膜溃疡的研究》科研项目，获得国内先进水平。

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武汉医院

武汉医院（医院）是一所集预防、医疗、保健、康复、体检、健康管理于一体的武汉医院，是湖北省、医院、武汉市首批医保定点医疗单位、湖北省针灸推拿康复专科联盟理事单位、武汉市城市圈中医联盟成员单位、武汉地区康复医学发展联盟单位，是武汉体育学院健康科学学院专业教学实习基地。

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