大埔妇幼公益健康讲堂问答集锦

产后可以刷牙吗？按照我国的旧习俗，产妇在月子里不能刷牙，其实这种说法是错误的。因受女性激素的影响，产妇在月子里会出现牙龈肿胀、充血，刷牙时容易发生牙龈出血，这可能是旧习俗认为产妇不能刷牙的原因。产妇坐月子时吃的比较多，甜食也多，吃了就睡，食物残渣留在牙缝中，发酵变酸就会侵蚀牙釉质，腐蚀牙本质，形成龋齿。龋齿再发展下去，就会发生牙髓炎、牙周炎等牙科疾病。所以有老话称“生个孩子掉颗牙”。可见，产妇不刷牙是不科学的。

　　坐月子能洗头吗？月子里不能洗头这种说法是没有科学依据的，但洗头一定要用温热的水。很多老人都说月子里不能洗头，容易落下月子病，这种说法是没有科学依据的。但是月子里产妇最好不要碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象，所以洗头一定要用温热的水。另外，产妇最好不要吹风，产后全身的毛细孔，包括头皮的毛细孔是张开的，此时一吹风，无论是热风还是冷风，毛细孔都会立刻收缩，很容易造成产后筋骨酸痛、头痛、头风，甚至感冒。

坐月子能上网吗？可以适当上网，但不要让自己感到疲劳。坐月子可适当上网，随着产妇身体的日渐恢复，除了每天喂养宝宝、合理饮食和休息外，可以适当地增加一些有利于身心健康的娱乐活动，如上网、做做产后恢复操、跟一起坐月子的妈妈们聊聊天，交流一下照顾宝宝的经验等，这样可以放松一下紧张的心情，保持一个良好愉快的状态，对保证充分泌乳、更好地进行母乳喂养、预防产后抑郁症都有很大的帮助。

坐月子应该“捂”吗？传统观念认为，坐月子应该“捂”，意思就是要多穿、多盖，避免着凉、受风。这样的说法有一定的道理，因为产妇的身体比较虚弱，免疫力降低，与正常人相比更容易生病，因此要多加小心。但如果天气炎热的话，也要根据自身情况适当减少衣物，千万不要一味地“捂”，导致中暑或者出现一些其他症状。

产后可以吃红糖吗？红糖性温和，可以健脾暖胃、益气养血、活血化瘀，能够帮助产妇补血、散寒和补充能量，因此可以适当食用。食用方法主要是以直接冲糖水食用为主，也可将红糖加在水煮荷包蛋、糯米粥等甜点里食用。但切记不要过量食用，一般产妇食用红糖最好控制在10-12天之内。因为红糖是粗制品，未经消毒，产妇食用前可隔水蒸热或煮开，以免引起腹泻。另外，红糖水会冲淡胃液，使人的食欲减退。

产后不能吃盐吗？产后尿多、汗多，排出盐分也增多，所以产妇也需要补充一定量的盐分。盐在体内会产生凝固水分或血液的作用，如果食物中含盐较多，可能引起产妇体内水钠潴留，造成水肿，并诱发高血压。因此产后可以吃盐，但切记不要吃得太咸。

产后脱发是怎么回事？一般产后4个月左右就可能出现脱发的问题，主要是因为激素水平变化产生的，和休息不好也有一定的关系，通常只要放松心情头发都可以自己再长出来的。

宝宝为什么会吐奶？吐奶是婴儿常见的现象，排除疾病外，吐奶与宝宝胃的生理结构有关，宝宝胃的容量小，胃呈水平位，胃进口出口在同一平面，由于消化系统不成熟，胃进口周围肌肉宽松，出口紧，稍微改变体位，或吃得太多，吸入冷空气，打嗝，奶汁就会通过食道从嘴角流出，发生溢奶！随着宝宝月龄的增长，溢奶的情况会慢慢减少，到宝宝7、8个月时，基本就不发生了，少数到1岁左右也不会再发

鱼肝油与鱼油有什么区别？鱼油是提取鱼体内全部油的一个统称，其中包括了体油、肝油和脑油。其主要成分是甘油三脂、磷甘油醚、类脂等，鱼肝油等。鱼肝油是从从海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，其主要成分为维生素A和D，宝宝需要吃鱼肝油，不需要吃鱼油。

该如何给宝宝拍嗝？将宝宝的头部依靠于妈妈肩膀，一手护住宝宝的臀部，另一只手，呈空心手势由下往上轻拍背部，拍出宝宝吸入的空气。

到底能不能开空调？家里是可以开空调的，但是要注意不能把出风口对着孩子，另外不要反复的开关空调，导致孩子反复出汗，温度在26度左右就可以，还有宝宝身上有汗的时候不能开空调，尤其是孩子满头大汗回到屋里的时候，需要落汗之后再开空调。

到底该不该打点滴？如果是发烧感冒之类病毒引起的疾病，打点滴并不是一个好的选择，在国外打点滴相当于一台小手术，所以能不打则不打。

母乳的宝宝不接受奶瓶怎么办？(1)首先保证宝宝是饿的，有食欲之后会更容易接受。而且要有耐心，要反复多次的尝试。(2)可以在奶嘴外面涂几滴母乳，让宝宝更加适应。(3)选择比较软的仿真奶嘴。(4)很重要的一点，使用奶瓶的时候妈妈要回避。

痱子和湿疹如何分别？区别痱子与湿疹有个小窍门，痱子是小米粒样的红疹，简单说可以数出个数；而湿疹是成片的脱屑痒疹。

宝宝的眼屎特别多，是怎么回事？可能原因有感染、上火、泪腺不通，倒睫，医院进行治疗。

宝宝得了湿疹能不能用含有激素的药膏？事实是只有含激素的药物才可能对湿疹有所缓解，不用对激素那么恐慌，药膏只是在皮肤上会少量被吸收，不要持续长时间大面积涂抹就可以了，如果湿疹不严重仅仅处于皮肤干燥状态则可以使用润肤霜来涂抹。平时一定要注意护理！

宝宝便秘怎么办？(1)奶量不足。(2)辅食添加不当，过多过早，辅食过于精细，蛋白质过多，纤维少。(3)奶粉冲调比例不当（奶粉过浓，先放粉后放水）。(4)每天水量补充不足。(5)生活无规律，突然改变生活环境。(6)缺乏按时排便习惯。(7)补钙太多。(8)消化系统疾病。

然后对症防治：(1)培养宝宝每天按时排便的习惯。(2)以顺时针按摩宝宝腹部，促进肠蠕动（喂完奶后1小时，每次5~10分钟，每天2~3次）。(3)6个月后宝宝，可添加含膳食纤维的辅食（添加辅食更要补水）。(4)可在辅食内加几滴煮熟的植物油。(5)添加辅食后要多喝水。(6)正确冲奶。(7)给宝宝定时定量喂奶。(8)给宝宝适量运动（增加腹肌力量，促进肠蠕动，1个月被动操，4,5月主动操）。(9)如果是在补钙的宝宝，缺钙不严重的宝宝，可以停止补钙。宝宝若太长时间不拉，可以人为给宝宝用小儿开塞露，或把肥皂削成指状伸入肛门一点，刺激排便。（可是次方法不可经常使用，否则会造成依耐性）

宝宝频繁的喝夜奶该怎么办？(1)拉长间隔时间有意减少晚上喂奶的次数。比如刚开始半夜11点左右醒来吃一次,然后3点左右吃一次,你就慢慢推迟到4点再给吃,最后就拖到早上5点再给吃。(2)减少夜奶的量。宝宝想喝奶了就给点水，他睡得糊里糊涂的，吸几口水也就接着睡了，实在不行再给吃。(3)睡前给宝宝吃好。宝宝晚上的那顿辅食要喂得很好，他就会养成习惯吃得饱饱的安心睡觉。

常说的幼儿急疹是怎么回事？幼儿急疹是宝宝常见的一种疾病，绝大部分孩子都会得，症状就是突发的高烧，可能会达到39度以上，但是宝宝的精神状态很好，没有明显的咳嗽腹泻症状，然后3-4天后退烧，皮肤上出现红疹（这时就代表好了）通常只需要控制体温，然后多喝水即可，无需使用其他药物。