老年人为什么喜欢睡硬床

“哎呀，这床太软了，睡得我腰酸背痛的.....”可能大伙经常会听到家里老人家说类似这样的一句话，但是可能大家没有留意到，说这话的群体年龄趋势在逐渐的年轻化，值得引起我们的深思。多数年轻人习惯性认为床垫越柔软，睡眠质量也好，但是其实床垫并不是越软越好。因为床垫过于柔软，人体躺在上面,人体脊柱会呈现弯曲的状态，身体中段下沉,身体上部肌肉松弛，下部肌肉拉紧。短期可能会出现腰酸背痛的情况,而长期可能造成腰肌、骨质劳损,甚至引发其他脊椎疾病。因为过软的床垫改变了人体正常的脊柱弧度，导致脊椎弯曲或扭曲，使相关肌肉、韧带被绷紧，如果长时间得不到充分的放松和休息，就会出现腰酸腿痛的感觉，严重的话会对脊椎造成负担，损害人体的健康。由于随着年龄的增长，人体的腰椎功能在逐渐下降，再加上日常过度用腰或不规范活动行为，容易出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、脊椎炎等常见疾病，并且这个年龄在逐渐呈现年轻化，所以对于已经出现或者腰椎间盘开始老化的患者来说，其实睡硬床更加适合，可以消除在睡眠期间负重和体重对于自身腰椎的压力，改善腰椎疾病症状，延缓疾病进程。那对于已出现腰椎间盘突出、腰肌劳损、脊椎炎等症状的患者，除了可以通过外部条件的改变如床品软硬度、选择适当的牵引器等方式减少对自身腰椎的损害之外，可以联合使用一些中成药进行治疗。在中医上腰椎间盘突出症是被归于痹症范畴，认为其发生主要为血气衰弱，肝肾不足导致筋骨失养，或因风寒湿热，流注经络而引起气滞血瘀。因此治疗当以活血、补肾、强壮筋骨为主。藤黄健骨胶囊为纯中药制剂，主要由熟地黄、骨碎补、鹿衔草、淫羊藿、肉苁蓉、鸡血藤等组成。方中熟地黄益精填髓、滋肾益阴；骨碎补、鹿衔草强骨补肾；淫羊藿为补肾壮阳药，功擅强壮筋骨；肉苁蓉益精血、补肾阳；鸡血藤行血补血、通经活络。诸药合用，共奏活血化瘀、强骨补肾效果。而且在临床试验过程中，藤黄健骨胶囊在脊柱及关节性疾病治疗中有显著效果，对于腰椎间盘突出症患者，使用藤黄健骨胶囊，可提高临床疗效，且安全性高，有较高的临床应用价值。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇