鼻窦炎最怕1种茶,堪称ldquo通鼻

要说夏天最爱待在哪，那肯定是空调房无疑。但是，你的鼻子受得了吗？

夏天是鼻窦炎的高发期，因为高温炎热，很多人都会在空调房里进进出出，感受到的温度忽高忽低，容易感冒流鼻涕，再加上空调房内空气不流通，尘埃粉末比较多，人待久了鼻子的鼻粘膜受损发炎，长期下去鼻粘膜的炎症会蔓延到鼻窦口，导致鼻窦内黏膜发炎。

鼻窦炎多发于低龄、年老体弱的人身上，分为急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎。在初患鼻窦炎时，很多人都选择置之不理，要么是心存侥幸觉得只是打多几个喷嚏而已，又不是真感冒，不碍事的；要么就是随便吃点药敷衍了事，任其继续“拖着”。一直拖着久的结果只有一个：病情加重！

鼻窦炎病情加重会出现3种情况

、鼻涕带血

鼻窦炎的局部症状就是鼻涕中带有血，或是从口中吸出的鼻涕中带有血，这种症状叫回吸性痰中带血。鼻涕带血的情况常发生在早上起床后，当鼻涕中的血含量并不多时，常常会被误以为是擦鼻涕多了鼻子受伤导致的，因此错过了最佳的治疗时间。

2、鼻塞严重

导致鼻塞的因素又很多，也很容易让人忽略。但其实鼻塞也是鼻窦炎的症状之一，多表现为单边鼻塞，当鼻窦炎加重时，就会导致双边都鼻塞。

3、头痛

急性鼻窦炎除了会导致鼻子部位疼痛之外常常还伴随着剧烈的头痛现象，这是因为窦腔黏膜肿胀和分泌物排空后产生负压，刺激到三叉神经末梢，引起头痛。

鼻窦炎最怕种茶，堪称“通鼻王”，有效不易复发

那便是白芷通塞茶，此茶配方最早出自《本草求真》，主要是白芷搭配其他几种具有通鼻、抗炎抑菌、辛凉香味的成分，可以达到舒缓鼻窦炎、降低复发率的作用。

成分：白芷0克、生姜8克、薄荷3克、藿香7克、甘草5克

做法：将所有材料晒干后，切成细末状之后加入清水煮，40分钟后关火过滤即可饮用。每次喝毫升左右，严重的可以天喝3次，轻度的一天2次即可。一般到第2天就会有明显的见效，长期坚持效果更好。

成分分析：

白芷具有通窍止痛的作用，可以缓解鼻塞、头晕头痛；生姜能够祛风散寒、抑菌消炎，可以有效减少鼻子中的细菌、保护鼻窦内粘膜，常用于感冒、鼻塞、鼻窦炎。薄荷味道辛凉，喝进去之后也可以通鼻子，还可以减少热症；藿香有芳香化浊，和中止呕，可以缓解鼻窦炎引起的鼻塞、头痛、胸闷；甘草能清热解毒、抑菌抗菌，除了减少鼻子细菌。

白芷通塞茶的成分简单，可以自己买材料回来制作，也可以在市面上买现成的，反正效果都一样，只不过现成品比较方便平时没有空做的鼻窦炎患者。

除了喝茶，治疗鼻窦炎还需做多这2步

第一步：用盐水洗鼻

平时护理鼻子时可以用生理盐水来洗出鼻子里面的脏东西和粘液、鼻涕，洗鼻还有助于通鼻，清理在空调房里吸入的粉末灰尘，防止鼻窦炎反复发作。

第二步：平时锻炼不可少

患鼻窦炎的人一般都是抵抗力较差，所以平时要多锻炼，增强身体素质，比如跑步、跳绳、骑自行车等，只有身体强壮了，才能少生病。

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