元旦来袭，是时候，给牙齿做一个年度总结了
2017-6-19 来源：不详 浏览次数：次这一年，你对牙齿够好吗？
轰轰烈烈的年过完了，又到了一年一度的疯狂写工作总结的时候了。辛辛苦苦一整年，工作总结不能闲。但是我们有没有想过，我们的牙齿也辛辛苦苦的为我们工作了一年，而且天全年无休，我们是不是应该为辛苦工作一年牙齿做个工作总结？这一年来，你对牙齿够好吗？
让我们下面8步不断的对镜自检，回忆和总结中发现：01
第一步：
对镜自检：张开嘴，观察牙齿是否有食物塞嵌，牙齿上是否有黄色的牙垢。
回忆：这一年来，您每次饭后记得漱口了吗？每天早晚有好好的刷牙吗？每次刷牙够3分钟吗？刷牙的姿势正确吗？是一个月换一次牙刷吗？用的是含氟牙膏吗？有坚持半年洗一次牙和做一次口腔检查吗？
总结：如果都有，那恭喜您，拥有了一个好的口腔习惯！如果没有，那此刻开始改变吧！
02
第二步：
对镜自检：看牙齿，是否有牙结石以及色斑色素沉着。
回忆：是不是喝碳酸饮料的频率特别高？是不是直接对着饮料瓶喝而非用吸管，直接让碳酸饮料侵蚀牙齿？是不是经常喝咖啡等有色饮品？是不是喝完碳酸饮料或是咖啡后，忘记漱口？您的牙齿是不是不如之前白了？牙齿上是不是经常有咖啡渍，尽管好好刷牙也刷不掉？
温馨提醒：喝碳酸饮料后正确的做法是：清水漱口，半小时后再刷牙！
总结：如果答案是YES，很遗憾，您需要尽快去洗牙！
03
第三步：
对镜自检：看牙齿是否有龋齿、黑点，有没有牙齿敏感的情况
回忆：这一年来，吃糖或是甜食是不是太多？牙齿上是不是出现了小黑点？大牙的咬合面是不是有黑色的“不明物质”？吃甜食或用冷水刷牙，是不是有牙齿酸疼的情况？
总结：如果答案是YES，很遗憾，您的牙齿长蛀牙，需要尽早就诊，如果因为拖延治疗，拖延成牙髓炎，就需要做根管治疗了；再延误治疗，只能拔除坏牙镶假牙了！
04
第四步：
对镜自检：检查口腔，有没有溃疡、异味或者莫名的肿胀。
回忆：这一年来，你口腔溃疡吗？超过一周以上的溃疡有找医生查明原因，对症下药吗？你真知道自己到底有没有口臭吗？你有想办法减轻口臭吗？你知道吗？有时候别人说你是个有味道的男人，不一定是在夸你！
总结：如果答案是YES，那恭喜你，你的口腔目前状况良好；如果答案是NO，为了正常的社交，请先对症减轻口臭！超过一周的口腔溃疡，没那么简单，一定要记得去看牙医！
05
第五步：
对镜自检：观察牙龈颜色，看看从正常的粉红色变红？有没有红肿的迹象？有没有牙龈出血的情况？
总结：如果答案是YES，那您目前就属于牙龈炎了，如果能养成良好的口腔习惯，是能够治愈的。
06
第六步:
对镜自检：用舌尖感觉每一颗牙齿，检查牙齿是否有缺失、外斜、松动、酸痛等问题；查看是否有牙龈萎缩，牙齿变长的情况？
回忆：这一年来，是否牙齿间隙越来越大？是否有牙齿松动，移位的情况？是否有咀嚼无力不敢咬硬物的情况？
总结：如果答案是YES，那您目前就属于牙周病了，那就要尽快到正规的门诊做牙周病的基础治疗；对于有松动牙的情况，还要固定松动牙；蛀牙是一颗一颗的掉，牙周病可是一排一排的掉，这话绝对不是说说而已的，毕竟我们只有两排牙。
07
第七步：牙齿够不够白，够不够齐
对镜自检：看自己的牙齿够不够白？牙齿能不能成为自己的自信？能不能为自己工作交际加分？
回忆：这一年来，自己是不是经常牙齿不自信？是不是因为牙齿影响自己的第一印象，影响自己的求职，相亲，见客户？
总结：如果不够齐，尽早做牙齿矫正；如果不够白，想牙齿美白！让牙齿成为自己成功路上的基石！
08
第八步：牙齿缺失
对镜自检：看自己的牙齿有没有脱落的？
回忆：这一年来，有没有因为脱落牙，影响自己吃东西呢？有没有因为脱落牙，一直用一侧吃东西？时间久了会变成大小脸哦！有没有脱落牙两侧的牙向其靠拢的？有没有因为脱落牙老塞牙。。。
总结：牙齿脱落，第一选择永远是镶牙！若是拖着不想，结果只能是越来越多的牙受影响！
据世界卫生组织最新统计，由于生活节奏加快、竞争压力增加以及对口腔健康问题的忽视，口腔疾病已被列为继癌症和脑血管疾病之后的第三大疾病。
随着我国医疗条件的提升、国民对健康意识的增强，口腔健康状况虽得到逐步改善，但各种口腔病的患病率仍居高不下，主要集中在牙周炎、龋齿和牙齿缺失等几大口腔疾病。
“
调查发现：
年龄在40~65岁之间的中老年人群，普遍存在不同程度的牙周炎和牙龈萎缩疾患，而且这一人群继续趋向年轻化。牙周炎、牙龈萎缩会造成牙齿松动，最终导致牙齿提前脱落，造成缺齿，影响咀嚼；而龋齿的威胁，更从2岁幼儿开始，持续威胁人们一直到中老年阶段的牙齿健康。
由于工作节奏加快，人们的生理及心理均比过去承受更大的压力，导致身体免疫机能下降，健康受到威胁。而口腔作为直接接触空气里所有细菌的入口及饮食的入口，首当其冲地遭受更多牙病的威胁：如牙疼、牙龈出血、牙本质过敏、牙渍、牙结石、口腔溃疡、口腔异味等不断摧残着每个家庭成员的口腔健康与心理健康。
那么，应该如何来呵护与人们生活质量和幸福指数密切相关的牙齿口腔健康呢？防患于未然，当然是代价最小的方法。可以从以下3个方面，花最小的代价保护牙齿：第一是牙齿仍处于健康状态的时候，就请正确的日常口腔护理保健；第二是对牙周疾病的早发现与早治疗；第三是牙齿缺失的患者请不要忽视，尽快作修复处理，这样可避免伤及邻近好牙与累及身体健康。
北京白癜风医院哪家好怎样治白癜风