目的是把积藏在口腔中的食物残渣清理干净

口腔疾病来作祟

新春佳节,正是亲友聚会大快朵颐、把酒言欢之时,各款美食轮番登场,嘴巴往往停不下来

春节5种急性炎症最爱“捣乱”

急性牙周脓肿:

“春节期间,口腔急症患者往往有增多趋势”广东省口腔院长、中华口腔医学会副会长章锦才教授表示,最常见的有5种口腔急性炎症,包括急性牙髓炎(急性根尖周炎)、急性牙周脓肿、急性冠周炎、牙外伤(牙隐裂、牙折裂)以及口腔溃疡,就诊人群中成人较儿童多见

牙隐裂:

章锦才提醒,吃饭时应细嚼慢咽,看到食物中有小硬物应该剔除出来,不要用牙齿咬核桃或啤酒瓶盖,但吃花生和瓜子则问题不大他强调,一旦发现牙隐裂,不要用患牙咬东西,应及时就诊治疗

重女轻男,一周左右可自愈

章锦才说,吃了刺激性的食物,睡眠不龋齿 牙髓炎好甚至失眠、疲劳、紧张、水果蔬菜等纤维素摄入不足、便秘等因素都有可能招致口腔溃疡此外,口腔溃疡女性比男性高发,特别是进入更年期的女性,由于激素水平改变,更容易得病章锦才还提到,抽烟喝酒的人士不容易得口腔溃疡,这是因为烟酒平时大量刺激口腔黏膜,导致黏膜“脸皮厚”而不易得溃疡“但口腔黏膜角化过度,容易出现黏膜白斑”他提到,口腔溃疡一般1周左右能自愈预防口腔溃疡,一要生活规律,二要平衡饮食在这个特殊日子里,很多人的生活作息和饮食往往不太规律,口腔护理也因此而被打断,细菌就会乘虚而入牙痛起来吃啥都难受,连拜年也有“难言之隐”

要避免牙髓炎、根尖周炎,关键在于平时预防蛀牙他提到,急性牙髓炎、急性根尖周炎发作怎样治疗急性牙髓炎不是一般的痛,应及时就诊在就医前可服止痛片止痛,但吃消炎药是没有用的

如何做到“牙好身体好”?提醒,无论是春节还是平时,不良饮食习惯和不规律生活都会威胁口腔健康节日期间,除了避免进食极端冷、热、酸、辣、甜等刺激性食物和暴饮暴食外,还要注意生活规律少熬夜,并坚持做好“早晚刷牙、饭后漱口”的口腔清洁护理

1.早晚刷牙

平日牙周炎忽视治疗

急性牙髓炎、急性根尖周炎:

“其实,平时口腔病灶没有处理好,在春节就容易急性发作”章锦才表示,春节发作的诱因,一方面是过年大家都爱放开来吃,天气寒冷喜欢吃热的、辛辣的等刺激性食物,导致口腔溃疡、牙龈脓肿发病增加;此外,咬核桃、吮骨头等“考验牙力”的动作,容易导致牙隐裂另一方面急性牙髓炎临床表现,长途旅行中饮食作息不规律、生活昼夜颠倒、吃饭不定时容易忽视口腔清洁;大量吸烟、饮酒、通宵熬夜等活动容易造成抵抗力下降,引起牙周组织发炎;当心情不好、精神过度紧张、睡眠不足时,口腔溃疡发病的几率也会增高

护牙三部曲——早晚刷牙、饭后漱口、及时看牙

“俗话说‘牙痛不是病,痛起来要人命’,说的就是牙髓炎牙髓炎和根尖周炎都是龋齿(蛀牙)引起的牙髓炎是细菌或毒素侵入位于牙齿中心的牙髓引起的炎症牙髓炎继续恶化就是根尖周炎”章锦才表示,如果平时就有牙髓炎和根尖周炎,其发作可谓防不胜防,而在疲劳抵抗力下降的时候,就更容易发作

一咬硬东西,牙齿就开裂

“平时如果有牙周病而没有治疗,假期中如果生活不规律,抵抗力下降,急性牙轻微牙髓炎周脓肿就会出来作祟”牙周炎是累及牙龈、牙周膜、牙槽骨和牙骨质的慢性感染性疾病章锦才还特别强调,目前糖尿病患者有增多趋势,而糖尿病患者偏偏容易得牙周病“血糖高可导致机体抵抗力下降,牙周容易发炎”特别是那些不知道自己有糖尿病的人士,如果发现自己牙周脓肿,就要检查是否患了糖尿病他提到,在牙周脓肿患者中,一查有20%~30%患了糖尿病

平时蛀牙埋下祸根

3.及时看牙

健康利市:

章锦才称,牙齿清洁,没有龋齿;牙龈颜色正常,没有炎症,不出血;排列整齐,是口腔健康的标准平时除了要生活规律、均衡饮食外,他还向本报读者派送了3个“健康利市”:

每年进行一次牙齿检查(洗牙),不仅能对口腔进行清洁和护理,而且还能让医生及时发现口腔问题他提到,什么是牙髓炎洗牙是牙周病防治的第一步,发达国家要求公民每年洗牙一次如果牙周病恶化出现牙髓炎、根尖周炎时需要进行根管治疗或牙冠修复,费用可达千元以上,如果需要拔牙而作种植牙修复则费用高达万元以上

都是智齿惹的祸

急性冠周炎:

提醒:

●急性牙髓炎(急性根尖周炎)、急性牙周脓肿、急性冠周炎、牙隐裂以及口腔溃疡是最常见的5种口腔急性炎症

要把牙齿刷干净,应选毛软刷头小的牙刷,既要做到不损伤牙齿,又要刷得“面面俱到”“刷牙的重点部位在牙龈和牙齿的交界处,那是细菌扎根的地方牙刷和牙齿成45度角,刷毛应伸到龈沟里面”他强调,刷牙应该局部、短距离地“震颤”,而不是拉开长距离地刷牙每天应早晚刷牙两次,睡觉前刷牙尤为重要,每次刷牙时间2~3分钟在智齿 牙髓炎旅途中如果无法刷牙,可以使用漱口水

章锦才介绍,春节期间5种口腔急性炎症最爱出来“捣乱”:

●节日期间,除了避免进食极端冷、热、酸、辣、甜等刺激性食物和暴饮暴食外,还要注意生活规律少熬夜,并坚持做好“早晚刷牙、饭后漱口”的口腔清洁护理

2.饭后漱口

有些人在咀嚼硬的食物时突然感觉到牙齿疼痛,但看不出牙齿有什么异常,所以没在意,实际上很有可能是牙隐裂这些裂纹往往很细,随着裂纹加深,咀嚼硬物时牙齿出现疼痛或不适“一般吃大骨头不会引起牙隐裂,反而是吃小骨头或食物中混杂小石子,容易‘中招’一旦在同一个位置多咬几次,牙齿就有可能裂开,裂开了的牙齿就保不住了”

目的是把积藏在口腔中的食物残渣清理干净即使没有漱口水,用自急性牙髓炎临床表现来水也可以把残渣清理出来在旅途中尽量少吃饼干、蛋糕、糖果等淀粉含量高、容易黏附在牙齿上的食物,苹果、香蕉、花生则是不错的选择

口腔溃疡:

生活饮食不规律

章锦才介绍,冠周炎发作的原因是智齿阻生以后,牙齿和牙龈之间的“盲袋”容易成为窝藏食物残渣、渗出物及细菌的天然场所,一旦身体抵抗力低下,可引起“盲袋”位置发炎章锦才提醒,有智齿但没有拔掉的人士,饭后一定要把食物残渣清理干净,以免因“藏污纳垢”而让智齿前面的健康牙齿烂掉章锦才提到,急性冠周炎和急性牙周脓肿发作,在假期未能及时就医的情况下,可以用甲硝唑、螺旋霉素进行消炎止痛