每周一个口腔生活小技巧一

今天你有正确的刷牙吗？

今天你有好好刷牙吗？由于现在快节奏的生活，很多人在起床后刷牙都是非常迅速的，不正确的刷牙方式会导致对牙齿永久性的、不可逆的损伤。下面分享几个因为不正确的刷牙方式造成口腔的病例。

病例一

男，40岁，牙齿常常酸痛。他的楔状缺损是由于不正确的涮牙方法引起的，其楔状缺损较浅，没有涉及牙髓，可以通过充填方法治疗。

病例二

女，55岁，每天用力刷牙。右侧近期出现酸软。可见牙齿表面整齐、坚硬、光滑的楔状缺损。这属于中度损伤，需要垫底以保护牙髓，再充填。

病例三

女，34岁。由于她特别喜欢使用硬毛牙刷、用力横刷，这样长期采用拉锯式横刷牙的方式，牙齿表面形成楔状缺损。她已经较严重，引起牙髓炎了，需要根管治疗以后再充填修补。

下面小编给大家分享一下正确的刷牙方式——巴氏刷牙法。

1.拇指前伸比"赞"的手势。2.将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方，刷上颚牙齿时刷毛朝上(刷上排牙齿时刷毛朝上,涵盖一点牙龈，牙刷作水平短距离的运动。)(刷下排牙齿时刷毛朝下，依同样的要领刷。)3.刷毛与牙齿呈45-60度角，同时将刷毛向牙齿轻压，使刷毛略呈圆弧，刷毛的侧边也与牙齿有相当大的接触。(牙刷与牙齿呈45~60度角，并轻压向牙齿，使刷毛的侧边也与牙齿接触，但刷毛不可被牙齿分岔。)4.牙刷定位后，开始作短距离的水平运动，两颗、三颗牙前后来回约刷十次。5.刷牙时张大嘴，看到上排右边最后一颗牙。然后由右后方颊侧开始，刷到左边;然后左边咬合面、左边舌侧再回到右边舌侧，然后右边咬合面。如此循序的刷便不会有遗漏。(刷牙的顺序有一口诀:右边开始，右边结束。)6.刷咬合面时，也是两颗两颗牙，来回地刷。7.上颚后牙的舌侧是较不易刷的地方，刷毛仍对准牙齿与牙龈的交接处，刷柄要贴近大门牙。刷右边舌侧时刷柄自然会朝向左边,此时我们建议用左手刷右边的后牙舌侧，就顺手多了。8.此外，刷后牙的颊侧用同侧手，即刷右边颊侧用右手。左边颊侧用左手。同时刷柄可将脸颊撑开，以利视线。9.刷完上面的牙齿，再用同样的原则与方法，刷下面的牙齿。（文章中视频资料来源于网络，病例图文来源于知乎，如有侵权请联系小编。）预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇