每天刷牙,他却还是掉了十几颗牙hell

白癜风用什么药膏擦 http://pf.39.net/bdfyy/bdfrczy/150616/4639931.html

　　杨大伯是一名退休职工，年轻时就爱吃美食的他深知一口好牙的重要性，所以每天坚持早晚刷牙，每次至少刷3到5分钟，这个习惯一直保持至今。然而，近几年他发现自己出现牙疼、牙齿松动等症状，先后掉了十几颗牙。近日，医院就诊，医生发现其不少牙齿根部都有较明显的横槽，经询问杨大伯数十年来都是横向刷牙。

　　

　　经医生诊断，杨大伯多年来用使用不正确的刷牙方式，致其患上严重的牙周病，所以才先后掉了十几颗牙。

　　

　　医生表示，长时间横着刷牙，会严重损害牙体表面的保护层牙釉，造成牙齿敏感和牙齿颈部的楔状缺损损害，导致牙齿表面出现一道道槽沟，进而形成牙髓炎、牙疼、牙变色、牙坏死等。

　　虽然现在越来越多的人意识到

　　爱护牙齿的重要性

　　但有牙病的人却还是越来越多

　　有一个重要原因

　　就是我们从小坚持的一些爱牙护齿的习惯

　　很多都是错的

　　

错误一：冷水刷牙

　　冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。实验室研究发现，牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37摄氏度左右。

　　

　　医生建议：刷牙时用接近自己体温的温水效果最好。

　　

　　不要冷水刷牙

　　

错误二：刷牙横着刷

　　调查显示超过90%的中国人采用横向刷牙的形式。横向刷牙对牙釉质是一种物理磨损，刷牙是为了清除牙齿四周的细菌而非损伤牙齿本身，横向刷牙无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾，还可能导致牙龈损伤、牙本质敏感等问题。

　　

　　医生建议：目前国际公认有效的刷牙方法是巴氏（Bass）刷牙法，刷牙要和牙面保持45度到60度的角度。

　　

　　巴氏刷牙法

　　

　　错误三：刷牙太用劲

　　刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿。

　　

　　医生建议：克的力量就足够，大约相当于手指拿起一支冰棒的力量，使用手腕的力量刷牙而不是手臂的。

　　刷牙切勿太用力

错误四：刷牙时间太短

　　清水漱口可以清除掉90%以上的食物残渣，而认真刷牙则是为了更好地消灭牙菌斑。牙菌斑是一种附着在牙齿表面和牙龈缝隙里的无色细菌，是导致龋齿和牙龈炎症的祸首。

　　而中国人每次刷牙的平均时间为59秒，这个时间对完全彻底地清理口腔是不够的。

　　

　　医生建议：刷牙不少于2分钟。先漱口，湿润有利于牙膏中有效成分起作用，从门牙开始细致地竖向刷干净，尤其是齿缝和牙齿内侧等容易忽视的地方。

　　刷牙时间切勿太短

　　

　　

预览时标签不可点