世界口腔健康日携手共求口腔健康

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响应FDI世界牙科联盟的号召，并贯彻落实《健康口腔行动方案（—年）》的指导方针和政策，提升大众口腔健康素养，年3?20“世界口腔健康日”来啦！

年由世界牙科联盟（FDI）年度大会决定，将每年的3月20日设立为“世界口腔健康日（WorldOralHealthDay）”。自此每年的3月20日，世界各地关于口腔健康的相关机构开展活动，提醒人们呵护牙齿、重视口腔健康。

鼓励大家重视口腔健康并行动起来，采取实际行动，预防口腔疾病，维护口腔卫生，保持全身健康。

很多人觉得刷牙不过是一件小事情，其实不然。是不是你也每天坚持早晚刷牙，每次至少刷3到5分钟，这个习惯一直保持。然而，近几年时常出现牙疼、牙齿松动，可能先后掉了十几颗牙？现在，请你先对照镜子，张开嘴，看看你的牙齿根部，是不是像下图一样，隐隐约约有些凹下去了？如果是，那你就得当心了！

下面的图片有点恶心…

做好心理准备再看

↓↓↓

与普通蛀牙不同

出现过牙齿遇冷热就酸痛的现象

尤其是遇到凉水、烫食的时候

出现这种情况

那你的牙齿危险了！

医学上称之为“楔状缺损”！

楔状缺损是指牙齿唇颊侧颈部硬组织发生缓慢消耗而导致的缺损，因为酷似楔子而得名。简单讲，就是牙齿的保护层被破坏、牙齿表面出现缺损而引起的牙齿敏感及疼痛。楔状缺损常发生于多颗牙上，一般在双侧的牙齿上对称出现。

由于它外形酷似木匠用的楔子，

因此称为“楔状缺损”。

产生楔状缺损的原因有哪些？

一、不正确的刷牙方式

长期横向刷牙或用过硬牙刷、刷牙过猛都会导致牙颈部磨损。临床上看，牙颈部楔状缺损更多是位于上下颌正中牙齿分别往后数第三、四颗，这些牙处于牙列拐角处，因此刷牙时受到的力也是最大的。

这是错误的横刷方法

注意区分！

这是正确的巴氏刷牙法中所说的水平短距离颤动

二、牙颈部组织薄弱

牙齿也有薄弱部位，就是牙颈部，这个地方的牙釉质覆盖最少，因此牙龈也容易发生炎症或萎缩导致牙体暴露，所以耐磨能力最差。

三、挤压作用

在刷牙时，面颊部肌肉对牙刷存在挤压作用，这种挤压使牙刷对牙齿的摩擦力更大，加剧了横刷牙方式对牙颈部突出部分的磨损。牙颈部的颊侧部分是咬合应力集中区，长期的咀嚼压力可以使牙体组织疲劳，应力集中区出现破坏，造成缺损。

四、酸的作用

牙龈沟液中的酸性物质与楔状缺损有关，这就解释了龈缘根方发生缺损的原因。胃炎患者、常反酸者牙齿也易发生楔状缺损。

五、细菌作用

有人认为产酸菌在牙颈部菌斑中形成大量的酸，导致牙齿脱矿，强度降低的牙体组织在外力作用下易产生楔状缺损。

牙齿“楔状缺损”到底会有多严重？下面几张示例图告诉大家…

前方依旧高能

请做好心理准备

↓↓↓

症状较轻者

对于组织缺损较少且无酸痛症状者，局部不需要特殊处理。但要避免横刷，并选用较软的牙刷和磨料较细的牙膏。

缺损较重者

可选用与牙齿颜色近似又有一定粘接性的复合树脂或玻璃离子粘固粉等将楔状缺损补好，以防继续发展。

重度缺损者

浅度楔状缺损可以没有症状或仅牙齿过敏症状；深度的楔状缺损会引起牙髓炎、根尖周炎，严重的会引起牙折断甚至脱落。

如何预防牙齿楔状缺损？

好！好！刷！牙！

选择正确的牙刷！

我们需要学会正确的刷牙方法——巴氏刷牙法，上下刷牙而不是水平刷牙，并选用较软的牙刷。口腔问题提倡早发现，早治疗，重在预防。

巴氏刷牙法

1.将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方。刷毛与牙齿大致呈45°，同时将刷毛向牙齿轻压，使刷毛略呈圆弧，牙刷侧边与牙齿有相当大的接触。

2.牙刷定位后，开始作短距离的水平运动，两颗到三颗牙前后来回刷约10次。

3.上颚后牙的舌侧部分是较不易刷的地方，刷毛仍对准牙齿与牙龈的交接处，刷柄要贴近大门牙。

4.刷咬合面时，也是两颗两颗牙，来回的刷。咬合面上的天然窝沟不容易刷干净，要用力些刷哦。

5.刷门牙的时候有点特殊，要把牙刷竖起来，一颗一颗的上下来回刷，内外都要刷到。

6.只要循序的刷便不会有遗漏，每个区域刷30秒左右。

A区：先刷左边上面；B区：再刷左边下面；C区:刷刷右边上面；D区:再刷右边下面；E区:单独刷上下门牙。

7.刷完所有牙齿后，轻轻的刷舌头表面，清水漱口。

这样刷下来，牙齿的颊侧（外侧面）、舌侧（内侧面）、咬合面都会被刷到，才可以有效地减少细菌聚集。还不懂如何操作？看视频吧！温馨提示：其实当你感觉到牙齿不适、酸痛等症状时，问题已经相当严重了。平时我们可以做下自检：对着镜子，看看牙齿颈部有没有小的缺损。

补一颗牙好几百，今后

千万别再用力横着刷牙啦！

出现楔状缺损该如何治疗？

楔状缺损的治疗要根据缺损的严重程度，具体如下：非常表浅、仅有轻度牙齿过敏症状的，可给予脱敏治疗；中度缺损应及时填充修复；重度缺损、通牙髓腔或虽未通但已经出现牙髓炎症状的，应给予开髓、根管治疗。所以，纠正刷牙方法、避免横刷、选用刷毛较软的牙刷和颗粒较细的牙膏，定期做口腔检查，可以有效预防、及时治疗牙病。

部分文字图片来源于网络

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