每天都刷牙的你其实是在ldquo自

你每天早晚都刷牙吗？你可能刷错了牙，你知道吗？来，首先跟我回忆一下，你的刷牙动作！是上下刷还是左右刷？打横直来直去左右刷，像不像锯树木？木头锯到最后会断，牙齿会怎样呢？今天我们来盘点那些常见的刷牙“自杀”法！

01横锯自毁型—楔状缺损牙齿分为牙釉质、牙本质，在牙本质上有无数小管直通牙髓神经，如果牙釉质受损，牙本质暴露，冷热酸等就会直接引起酸痛敏感。

长期横向刷牙会损伤牙釉质，造成牙颈部严重磨损，形成牙齿楔状缺损。

02独爱门面型—牙龈炎刷牙其实要刷到每颗牙的5个面，包括：唇侧、舌侧、咬合面及牙间隙的两个邻面，但绝大多数人，只重视唇侧，造成其他侧面被忽略，而此时就为破坏口腔卫生的最大凶手—牙菌斑提供了滋生的温床！牙菌斑的队伍就会越积越壮大，形成牙结石，时间久了就会压迫牙龈引发牙龈发炎出血，形成一个恶性循环，导致口腔卫生越来越差。03敷衍了事型—龋齿虽然很多人已经不是小孩子了，但是却始终保持一颗童心，尤其是在刷牙这件事情上，不少人还认为刷牙是一件无关紧要的事情。很多敷衍的人认为刷牙只要刷出泡沫来就可以了，整个过程30秒都不到。假装刷牙还这样敷衍了事的，分分钟穿帮！据统计，不好好刷牙的人，患龋齿的几率是坚持正常刷牙人的2.67倍，牙周疾病也随之而来。口腔保健的常识有哪些？

1.提高自我保健意识，早期预防。

2.保持良好的饮食和刷牙习惯。

3.定期进行口腔检查，每年至少1次。

4.发现口腔问题就要及时治疗，龋齿不及时治疗容易侵犯牙神经，引起牙髓炎。

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇